Já há muito tempo que eu andava a namorar vários ginásios, a espera que viesse uma oportunidade financeira para me inscrever, no entanto isso não aconteceu.
Uma vez que já não faço desporto há... erm... há muito tempo, depois de ter lido a história da Bárbara Eckonen, decidi pesquisar mais e encontrei o site Fitnistas, onde esta menina vai partilhando dicas sobre nutrição e fitness. E era mesmo isso que eu precisava, exercícios simples de se fazer em casa.
Resultado, passado meia hora muito
Aqui deixo um dos vídeos:
E como nunca é tarde para se começar, não é porque apenas falta uma semana para se entrar no verão, que eu vou desistir e deixar "para o ano que vem".
E vocês, o que estão a fazer para manter a linha ou perder uns quilinhos?
Sem comentários:
Enviar um comentário